Rasa ngantuk yang muncul setelah berolahraga adalah fenomena yang cukup umum dan disebabkan oleh beberapa mekanisme … Kenapa Setelah Olahraga Membuat Ngantuk? Ini PenjelasannyaRead more
olahraga sehat
Ini 8 Manfaat Rutin Bersepeda di Sore Hari Bagi Kesehatan
Bersepeda adalah kegiatan rekreasi atau olahraga yang menggunakan sepeda sebagai alat transportasi darat. Selain sebagai olahraga, … Ini 8 Manfaat Rutin Bersepeda di Sore Hari Bagi KesehatanRead more
6 Jenis Olahraga dan Manfaatnya untuk Tubuh
Olahraga adalah aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur, melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dengan tujuan utama meningkatkan … 6 Jenis Olahraga dan Manfaatnya untuk TubuhRead more