Labu siam adalah tanaman merambat dari suku labu-labuan (Cucurbitaceae) yang buah dan pucuk mudanya dapat dikonsumsi … 11 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan Tubuh dan Diet KamuRead more
manfaat kesehatan
12 Manfaat Kacang Hijau untuk Tubuh yang Lebih Sehat
Kacang hijau merupakan sumber nutrisi yang sangat kaya dengan protein, serat, vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif … 12 Manfaat Kacang Hijau untuk Tubuh yang Lebih SehatRead more
Manfaat Menanam Pohon untuk Kesehatan
Menanam pohon memiliki manfaat yang sangat luas dan mendalam bagi kesehatan manusia, baik secara fisik maupun … Manfaat Menanam Pohon untuk KesehatanRead more
11 Makanan yang Bisa Dijadikan Sumber Karbohidrat
Karbohidrat adalah nutrisi utama yang menjadi sumber energi bagi tubuh manusia. Karbohidrat terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu: Mengonsumsi karbohidrat kompleks lebih … 11 Makanan yang Bisa Dijadikan Sumber KarbohidratRead more
Cara Melakukan Sit Up yang Benar dan Manfaatnya
Sit up adalah latihan fisik yang bertujuan menguatkan dan mengencangkan otot perut serta otot inti tubuh … Cara Melakukan Sit Up yang Benar dan ManfaatnyaRead more
6 Jenis Olahraga dan Manfaatnya untuk Tubuh
Olahraga adalah aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur, melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dengan tujuan utama meningkatkan … 6 Jenis Olahraga dan Manfaatnya untuk TubuhRead more